Hiking vs trekking: care este diferența și ce rucsac alegi pentru fiecare?

Hiking și trekking sunt doi termeni folosiți foarte des atunci când vorbim despre drumeții, iar diferența dintre ei nu este întotdeauna evidentă.

Ambele activități înseamnă deplasare pe jos în natură și pot include urcări, coborâri, trasee spectaculoase și multe ore petrecute în aer liber.

Diferența apare în special la durată, dificultate, autonomie și cantitatea de echipament pe care trebuie să o transporți.

Pe scurt, hikingul este de obicei asociat cu trasee mai scurte și mai accesibile, în timp ce trekkingul presupune ture mai lungi, adesea de mai multe zile, cu un grad mai mare de autonomie.

În acest ghid Genti.ro explicăm diferențele și te ajutăm să înțelegi ce tip de rucsac se potrivește fiecărei activități.

Ce înseamnă hiking?

Prin hiking ne referim, în general, la o drumeție făcută pe trasee cunoscute sau marcate, cu o durată relativ redusă.

Poate fi:

• o plimbare de câteva ore;
• o drumeție de o zi;
• o tură mai lungă cu întoarcere la aceeași bază;
• o drumeție cu una sau două nopți de cazare.

Hikingul nu trebuie să fie neapărat ușor.

Există trasee de hiking care pot include:

• diferențe mari de nivel;
• pante abrupte;
• teren stâncos;
• porțiuni solicitante;
• distanțe mari.

Ceea ce îl diferențiază de trekking este mai ales faptul că, de regulă, traseul este mai clar, durata este mai redusă, iar nivelul de autonomie necesar este mai mic.

Ce înseamnă trekking?

Trekkingul presupune de obicei o călătorie mai lungă, desfășurată pe parcursul mai multor zile și cu mai multă autonomie.

Poate însemna:

• traversarea unei regiuni montane;
• campare în mai multe puncte;
• transportarea echipamentului pentru mai multe zile;
• trasee lungi sau izolate;
• diferențe mari de altitudine;
• acces limitat la servicii sau aprovizionare.

Într-o tură de trekking trebuie să fii pregătit să îți transporți o parte importantă din echipament.

De aici apar diferențele majore privind volumul rucsacului și sistemul de susținere.

Hiking vs trekking – diferența pe scurt

Cea mai simplă diferențiere este aceasta:

Hiking = drumeție mai scurtă, de obicei pe trasee clare și cu mai puțin echipament.

Trekking = călătorie mai lungă, de regulă de mai multe zile, cu autonomie mai mare și mai mult echipament.

Nu există însă o graniță perfectă între cele două.

O drumeție dificilă de o zi poate fi mai solicitantă decât unele ture de trekking, iar o excursie de două zile poate fi considerată hiking sau trekking în funcție de teren, echipament și context.

Cât durează o tură de hiking?

Cel mai frecvent, hikingul înseamnă o tură de câteva ore sau o zi.

O ieșire tipică poate dura:

• 2–4 ore;
• 5–8 ore;
• o zi întreagă;
• uneori două sau mai multe zile.

Pentru traseele de o zi nu ai nevoie, în general, de echipament pentru dormit sau gătit.

De aceea, rucsacul poate fi mult mai compact.

Cât durează o tură de trekking?

Trekkingul poate dura:

• două sau trei zile;
• o săptămână;
• mai multe săptămâni.

Pe astfel de ture poate fi necesar să transporți:

• sac de dormit;
• cort sau alt sistem de adăpost;
• haine suplimentare;
• mâncare;
• echipament de gătit;
• mai multă apă;
• echipament pentru vreme schimbătoare;
• trusă de prim ajutor;
• echipamente specifice terenului.

Din acest motiv, greutatea rucsacului poate crește considerabil.

Ce rucsac alegi pentru hiking?

Pentru hiking, alegerea depinde în primul rând de durata traseului.

Hiking de câteva ore

Pentru o tură scurtă poate fi suficient un rucsac de aproximativ 10–20 litri.

Ai nevoie de spațiu pentru:

• apă;
• gustări;
• telefon;
• jachetă subțire;
• câteva accesorii;
• trusă de prim ajutor compactă.

Un model ușor și bine ventilat este de obicei suficient.

Hiking de o zi

Pentru o zi întreagă, zona de 15–25 litri este foarte versatilă.

Poți transporta:

• apă;
• mâncare;
• haine suplimentare;
• jachetă impermeabilă;
• accesorii;
• baterie externă;
• eventual bețe de trekking.

În această categorie contează mult confortul bretelelor și ventilația spatelui.

Hiking cu o noapte

Pentru una sau două nopți poți ajunge la aproximativ 25–40 litri, în funcție de echipament și de tipul cazării.

Dacă dormi la cabană, ai nevoie de mult mai puțin spațiu decât dacă transporți cort și sac de dormit.

Ce rucsac alegi pentru trekking?

Pentru trekking, necesarul de volum crește.

Trekking de 2–3 zile

În multe cazuri, un rucsac de 35–50 litri poate fi suficient.

Contează însă cât de compact este echipamentul.

Trekking de mai multe zile

Pentru o tură mai lungă, zona de 50–70 litri este frecvent mai potrivită.

Aici trebuie să încapă:

• echipamentul de dormit;
• hainele;
• mâncarea;
• apa;
• accesoriile;
• echipamentul tehnic.

Trekking lung sau autonomie mare

Pentru ture foarte lungi, expediții sau situații în care trebuie să fii complet autonom, poate fi necesar un rucsac de 70 litri sau mai mult.

În astfel de cazuri, volumul nu mai este singurul criteriu.

Sistemul de susținere devine esențial.

La hiking contează greutatea redusă

Pentru trasee de o zi, nu are sens să porți un rucsac de 60 litri aproape gol.

Un model compact are mai multe avantaje:

• este mai ușor;
• ocupă mai puțin spațiu;
• te miști mai liber;
• limitează tendința de a lua lucruri inutile;
• poate fi mai bine ventilat.

Pentru hiking, simplitatea este adesea un avantaj.

La trekking contează sistemul de susținere

La un rucsac de trekking, greutatea totală poate fi considerabil mai mare.

Din acest motiv, urmărește:

• centură pentru șold bine căptușită;
• bretele reglabile;
• curea de stern;
• curele pentru reglarea sarcinii;
• lungime a spatelui potrivită;
• sistem de ventilație;
• structură suficient de stabilă.

Un rucsac mare care nu se potrivește corect poate deveni foarte incomod după câteva ore.

Ce echipament iei într-o tură de hiking?

Lista exactă depinde de traseu, dar pentru o drumeție de o zi sunt utile:

• apă;
• mâncare și gustări;
• jachetă impermeabilă;
• un strat suplimentar de haine;
• telefon;
• hartă sau sistem de navigație;
• baterie externă;
• trusă de prim ajutor;
• protecție solară;
• lanternă frontală;
• bețe de trekking, dacă le folosești.

Nu lua lucruri doar „în caz că”.

Greutatea inutilă se simte după câteva ore.

Ce echipament iei într-o tură de trekking?

La trekking trebuie să gândești echipamentul ca pe un sistem complet.

Pe lângă lucrurile necesare unei drumeții normale, poți avea nevoie de:

• cort;
• sac de dormit;
• saltea;
• haine pentru mai multe zile;
• echipament pentru gătit;
• mâncare;
• sistem de filtrare sau purificare a apei;
• mai multe surse de energie;
• echipament pentru temperaturi scăzute;
• accesorii tehnice.

Cu cât traseul este mai izolat, cu atât trebuie să fii mai autonom.

Cum trebuie organizat rucsacul?

Indiferent dacă faci hiking sau trekking, distribuția greutății contează.

Obiectele grele ar trebui poziționate aproape de spate și cât mai central.

Obiectele ușoare și voluminoase pot sta mai jos sau spre exterior.

Lucrurile de care ai nevoie rapid trebuie să fie ușor accesibile:

• apă;
• gustări;
• jachetă de ploaie;
• telefon;
• trusă de prim ajutor;
• hartă;
• lanternă.

La trekking, organizarea devine și mai importantă pentru că vei avea mult mai multe obiecte.

Ai nevoie de sistem de hidratare?

Nu este obligatoriu, dar poate fi foarte util atât pentru hiking, cât și pentru trekking.

Un rezervor de hidratare îți permite să bei apă fără să scoți sticla din rucsac.

Pentru traseele mai lungi este util să verifici dacă rucsacul are:

• compartiment dedicat rezervorului;
• ieșire pentru furtun;
• sistem de fixare pe bretea.

Totuși, multe persoane preferă în continuare sticlele clasice sau o combinație între cele două sisteme.

Bețele de trekking sunt utile doar la trekking?

Nu.

În ciuda numelui, bețele de trekking pot fi foarte utile și într-o simplă drumeție de o zi.

Pot ajuta la:

• stabilitate;
• urcări;
• coborâri;
• teren alunecos;
• treceri peste obstacole.

Dacă le folosești frecvent, verifică dacă rucsacul are sisteme dedicate pentru fixarea lor atunci când nu ai nevoie de ele.

Ce contează la încălțăminte?

La hiking poți folosi, în funcție de traseu:

• pantofi de hiking;
• pantofi de trail;
• bocanci ușori;
• bocanci cu susținere mai mare.

La trekking, unde vei purta rucsac mai greu și vei merge mai multe zile, stabilitatea și confortul devin și mai importante.

Indiferent de activitate, încălțămintea trebuie aleasă în funcție de:

• teren;
• vreme;
• greutatea transportată;
• durata traseului.

Hikingul este mai ușor decât trekkingul?

În general, trekkingul presupune o solicitare mai mare pentru că durează mai mult și necesită mai mult echipament.

Dar nu este o regulă absolută.

Un traseu tehnic de hiking de o zi poate fi extrem de solicitant.

Diferența principală este mai degrabă legată de durată și autonomie decât de dificultatea pură.

Poți începe direct cu trekking?

Tehnic, da.

Practic, este mai bine să capeți experiență treptat.

Începe cu:

1. trasee de câteva ore;
2. drumeții de o zi;
3. ture de două zile;
4. trasee mai lungi.

În acest fel afli:

• câtă apă consumi;
• câtă mâncare îți trebuie;
• ce haine folosești cu adevărat;
• câtă greutate poți transporta confortabil;
• cum să îți reglezi rucsacul;
• ce echipament îți lipsește.

Experiența este unul dintre cele mai bune moduri de a reduce echipamentul inutil.

Hiking sau trekking – ce alegi?

Dacă vrei să petreci câteva ore sau o zi în natură și să revii acasă ori la cazare în aceeași seară, hikingul este alegerea firească.

Dacă vrei să parcurgi distanțe mai mari, să petreci mai multe zile pe traseu și să transporți echipamentul necesar pentru un grad mai mare de autonomie, intri mai degrabă în zona de trekking.

Pentru alegerea rucsacului, regula de bază este simplă:

Hiking: rucsac mai compact, mai ușor și orientat către acces rapid și ventilație.

Trekking: rucsac mai mare, cu sistem de susținere mai complex, centură pentru șold și organizare pentru echipament suplimentar.

Nu denumirea activității este însă cea mai importantă.

Contează traseul, durata, vremea și echipamentul de care ai nevoie.

Dacă alegi rucsacul în funcție de aceste lucruri, vei fi mult mai bine pregătit indiferent dacă îi spui hiking, trekking sau pur și simplu o zi bună pe munte.