Cum alegi rucsacul potrivit pentru drumeție – ghid complet

Un rucsac bun poate face diferența dintre o drumeție plăcută și câteva ore în care abia aștepți să ajungi la destinație ca să îl dai jos.

Prea mic și nu ai loc pentru echipamentul necesar. Prea mare și riști să cari mai mult decât ai nevoie. Iar dacă nu se potrivește bine pe corp, chiar și un rucsac foarte performant poate deveni incomod după câteva ore.

Alegerea rucsacului pentru drumeție nu ar trebui să înceapă cu brandul sau culoarea, ci cu câteva întrebări simple:

• Cât durează traseul?
• În ce anotimp îl vei folosi?
• Ce echipament trebuie să transporți?
• Ce volum îți este necesar?
• Cum trebuie să se așeze rucsacul pe corp?

În acest ghid Genti.ro îți explicăm pas cu pas cum să alegi rucsacul potrivit pentru drumețiile tale.

Ce volum trebuie să aibă un rucsac de drumeție?

Volumul rucsacului este exprimat în litri și reprezintă unul dintre primele criterii de selecție.

Nu există însă o capacitate universală.

Un traseu de trei ore într-o zi de vară necesită mult mai puțin echipament decât o drumeție de mai multe zile sau o tură pe timp de iarnă.

Sub 20–25 litri – drumeții de o zi

Pentru o drumeție de câteva ore, un rucsac compact este de obicei suficient.

În el ar trebui să poți transporta:

• apă;
• gustări;
• o jachetă;
• un strat suplimentar de îmbrăcăminte;
• telefon;
• baterie externă;
• cremă de protecție solară;
• trusă de prim ajutor compactă;
• eventual bețe de trekking sau alte accesorii.

Un rucsac de aproximativ 15–25 litri oferă de regulă suficient spațiu pentru o tură de o zi fără să devină inutil de voluminos.

Este și categoria potrivită pentru cei care vor un rucsac versatil pe care să îl poată folosi și în oraș sau în călătorii.

25–35 litri – ture lungi de o zi sau o noapte

Dacă traseul durează întreaga zi sau presupune o noapte pe traseu, vei avea nevoie de mai mult spațiu.

Aici intră de obicei:

• mai multă apă;
• mâncare;
• haine suplimentare;
• echipament pentru vreme schimbătoare;
• obiecte de igienă;
• eventual un sac de dormit compact;
• accesorii pentru campare.

Un rucsac de 25–35 litri este și o alegere foarte bună pentru drumeții de o zi în sezonul rece, când hainele suplimentare ocupă mai mult spațiu.

40–50 litri – drumeții de mai multe zile

Pentru două până la câteva zile pe traseu, volumul necesar crește semnificativ.

Trebuie să iei în calcul:

• haine de schimb;
• sac de dormit;
• mâncare;
• echipament de gătit;
• apă;
• echipament pentru camping;
• protecție împotriva ploii;
• alte accesorii necesare traseului.

Rucsacurile din zona 40–50 litri sunt suficient de mari pentru multe ture de mai multe zile, fără să ajungă la dimensiunile modelelor dedicate expedițiilor lungi.

La această capacitate, sistemul de susținere devine foarte important.

55–75+ litri – trekking și ture lungi

Pentru drumeții de mai multe zile, trekking, camping sau trasee unde trebuie să fii complet autonom, poate fi necesar un rucsac de 55–75 litri sau chiar mai mare.

Aceste modele sunt concepute pentru cantități mari de echipament.

În acest caz trebuie să acorzi foarte multă atenție:

• sistemului de suspensie;
• centurii pentru șold;
• lungimii spatelui;
• curelelor de reglare;
• accesului la compartimente;
• distribuției greutății.

Cu cât rucsacul este mai mare, cu atât potrivirea pe corp devine mai importantă.

Nu alege automat rucsacul mai mare

Este tentant să spui:

„Mai bine iau unul mai mare, să fiu sigur că încape tot.”

Problema este că un rucsac mare te poate încuraja să iei cu tine lucruri de care nu ai nevoie.

Rezultatul este simplu: mai multă greutate de transportat.

În plus, un rucsac aproape gol poate fi mai puțin stabil dacă nu are un sistem bun de compresie.

Alege capacitatea în funcție de cea mai frecventă utilizare, nu după cel mai extrem traseu pe care s-ar putea să îl faci cândva.

Durata traseului nu este singurul criteriu

Două drumeții de aceeași durată pot necesita rucsacuri foarte diferite.

Contează și:

Anotimpul

Iarna vei transporta, de regulă, mai multe haine și echipamente voluminoase.

O drumeție de o zi care vara poate fi făcută cu un rucsac de 18–20 litri poate necesita iarna un model mai mare.

Vremea

Dacă există șanse de ploaie sau schimbări rapide de temperatură, vei avea nevoie de spațiu pentru echipament suplimentar.

Disponibilitatea apei

Pe un traseu cu surse sigure de apă poți transporta mai puțin.

Pe un traseu fără posibilități de realimentare, cantitatea de apă necesară poate ocupa o parte importantă din rucsac.

Tipul traseului

Un traseu tehnic poate necesita echipament suplimentar față de o simplă plimbare pe potecă.

Cum trebuie să se potrivească rucsacul pe corp?

Capacitatea este importantă, dar potrivirea rucsacului pe corp este cel puțin la fel de importantă.

Un rucsac prost reglat poate crea:

• presiune pe umeri;
• disconfort la nivelul spatelui;
• frecare;
• instabilitate;
• oboseală mai rapidă.

La modelele de drumeție mai mari trebuie să urmărești în special lungimea trunchiului și modul în care se poziționează centura pentru șold. Articolul Aleo subliniază corect că lungimea trunchiului este mai relevantă pentru potrivirea rucsacului decât înălțimea totală a persoanei.

Lungimea trunchiului

Pentru rucsacurile tehnice, alegerea mărimii se face deseori în funcție de lungimea trunchiului.

Aceasta se măsoară aproximativ între:

• vertebra proeminentă de la baza gâtului;
• zona corespunzătoare părții superioare a oaselor șoldului.

Unele rucsacuri au lungimea spatelui reglabilă, ceea ce permite o adaptare mai precisă.

Altele sunt disponibile în mai multe mărimi.

Pentru modelele mai mari, merită să verifici tabelul de dimensiuni oferit de producător înainte de cumpărare.

Centura pentru șold

La rucsacurile de volum mare, centura pentru șold nu este doar o curea de stabilizare.

Rolul ei este să preia o parte importantă din greutatea rucsacului și să o transfere către zona bazinului.

Centura ar trebui să:

• se așeze confortabil pe șolduri;
• poată fi reglată ușor;
• nu alunece în timpul mersului;
• nu creeze puncte de presiune.

La modelele pentru trekking, o centură bine căptușită poate influența enorm confortul.

Cureaua de stern

Cureaua de stern unește cele două bretele în zona pieptului.

Ajută la stabilizarea rucsacului și împiedică bretelele să se deplaseze spre exterior.

Este foarte utilă atunci când:

• terenul este accidentat;
• rucsacul este greu;
• mergi rapid;
• urci sau cobori pante abrupte.

Ideal este ca poziția ei să poată fi reglată.

Curelele de reglare a sarcinii

La multe rucsacuri de trekking există două curele mici între partea superioară a bretelelor și corpul rucsacului.

Acestea permit apropierea rucsacului de partea superioară a corpului.

Reglate corect, pot îmbunătăți stabilitatea și distribuția greutății.

Ventilația spatelui

Dacă faci drumeții vara, probabil știi cât de repede se poate încălzi zona dintre spate și rucsac.

Din acest motiv, sistemul de ventilație este important.

Există mai multe soluții:

• mesh respirabil;
• canale de aer;
• panouri din spumă perforată;
• sisteme suspendate care creează un spațiu între rucsac și spate.

Un sistem foarte ventilat poate fi excelent vara.

Pe de altă parte, unele sisteme care țin rucsacul mai departe de corp pot modifica ușor centrul de greutate.

Alegerea depinde de activitate și de preferințele personale.

Cum verifici dacă rucsacul este confortabil?

Ideal este să probezi rucsacul cu o anumită greutate în interior.

Un rucsac complet gol poate părea confortabil aproape indiferent de model.

Când îl probezi:

1. Slăbește toate curelele.
2. Pune rucsacul pe spate.
3. Poziționează centura pe șolduri.
4. Strânge centura.
5. Reglează bretelele.
6. Reglează cureaua de stern.
7. Ajustează curelele superioare, dacă există.

Rucsacul ar trebui să stea stabil și relativ aproape de corp, fără să te tragă excesiv în spate.

Rucsac pentru femei sau unisex?

Unele modele sunt disponibile în variante concepute pentru conformații diferite.

Rucsacurile destinate femeilor pot avea:

• lungimea spatelui mai scurtă;
• bretele cu altă formă;
• centură pentru șold cu alt profil;
• lățime generală diferită.

Asta nu înseamnă că trebuie să alegi obligatoriu o versiune în funcție de sex.

Criteriul real este potrivirea pe corp.

Un model proiectat pentru o conformație mai mică poate fi potrivit și pentru un bărbat mai scund, după cum și un model unisex poate fi perfect confortabil pentru multe femei. Și articolul Aleo menționează această diferență de construcție la rucsacurile dedicate femeilor.

La ce caracteristici să fii atent?

După ce ai stabilit capacitatea și mărimea, poți compara funcțiile suplimentare.

Accesul în rucsac

Un rucsac mic poate avea doar o deschidere superioară.

Pentru modelele mai mari este foarte util să existe și alte puncte de acces.

De exemplu:

• acces frontal;
• fermoar lateral;
• acces inferior;
• deschidere completă cu fermoar.

Imaginează-ți că ai nevoie de o jachetă aflată în partea de jos a unui rucsac de 50 litri.

Dacă singura deschidere este sus, trebuie să scoți aproape tot.

Un acces suplimentar poate rezolva problema în câteva secunde.

Curelele de compresie

Curelele laterale permit comprimarea rucsacului atunci când acesta nu este complet plin.

Au două avantaje importante:

• reduc mișcarea conținutului;
• mențin încărcătura mai aproape de corp.

Pot fi utile și pentru fixarea unor obiecte la exterior.

Compatibilitatea cu sistem de hidratare

Dacă preferi să bei apă fără să te oprești, caută un rucsac compatibil cu rezervor de hidratare.

Acesta trebuie să aibă:

• compartiment pentru rezervor;
• ieșire pentru furtun;
• sistem pentru fixarea furtunului pe bretea.

Verifică și capacitatea maximă a rezervorului compatibil.

Buzunarele laterale pentru sticle

Chiar și dacă folosești un sistem de hidratare, buzunarele laterale sunt foarte utile.

Poți păstra în ele:

• sticle;
• termos;
• umbrelă;
• mănuși;
• alte obiecte cu acces rapid.

Ideal este să poți ajunge la ele fără să dai jos rucsacul.

Husa de ploaie

Unele rucsacuri au o husă de ploaie integrată într-un buzunar dedicat.

La altele trebuie cumpărată separat.

Este important de înțeles că un material descris ca rezistent la apă nu înseamnă neapărat că întregul rucsac este complet impermeabil.

Cusăturile, fermoarele și punctele de acces pot permite pătrunderea apei.

Pentru ploaie puternică și expunere îndelungată, o husă dedicată poate fi foarte utilă. Articolul Aleo enumeră, de asemenea, husa de ploaie printre funcțiile importante ale unui rucsac de drumeție.

Compartiment pentru sacul de dormit

La rucsacurile mai mari poate exista un compartiment separat în partea inferioară.

Este conceput de obicei pentru sacul de dormit, dar poate fi folosit și pentru:

• haine;
• încălțăminte;
• echipament pe care vrei să îl separi.

Accesul separat este foarte practic pentru turele de mai multe zile.

Buzunarele de pe centura pentru șold

Sunt mici, dar extrem de practice.

Poți păstra aici:

• telefonul;
• batoane;
• chei;
• balsam de buze;
• șervețele;
• GPS;
• alte obiecte mici.

Avantajul este că nu trebuie să dai jos rucsacul.

Sisteme pentru bețe de trekking

Dacă folosești bețe, verifică dacă rucsacul dispune de puncte dedicate pentru fixarea lor.

Sunt utile mai ales atunci când treci printr-o zonă în care nu mai ai nevoie de bețe și vrei să ai mâinile libere.

Cum organizezi greutatea în rucsac?

Nu este suficient să ai rucsacul potrivit. Contează și cum îl încarci.

Ca regulă generală:

Obiectele grele ar trebui să fie poziționate relativ aproape de spate și în zona centrală a rucsacului.

Obiectele ușoare și voluminoase pot fi amplasate mai jos sau spre exterior.

Lucrurile de care ai nevoie rapid trebuie să fie în partea superioară sau în buzunarele exterioare.

De exemplu:

• jacheta de ploaie;
• telefonul;
• gustările;
• harta;
• crema de protecție;
• trusa de prim ajutor

nu ar trebui îngropate sub tot echipamentul.

Greutatea proprie a rucsacului contează?

Da, dar nu trebuie analizată izolat.

Un rucsac ultraușor nu este automat mai confortabil.

Uneori greutatea redusă este obținută prin eliminarea:

• structurii;
• căptușelii;
• centurii consistente;
• compartimentelor;
• sistemelor de reglare.

Pentru o tură de câteva ore poate fi perfect.

Pentru 15 kg de echipament, un rucsac puțin mai greu, dar cu un sistem de susținere mai bun, poate fi mult mai confortabil.

Ce rucsac să alegi pentru o drumeție de o zi?

Pentru majoritatea drumețiilor de o zi, o alegere bună este un rucsac de aproximativ 15–25 litri.

Caută:

• bretele confortabile;
• spate ventilat;
• curea de stern;
• buzunare pentru apă;
• acces rapid la obiectele esențiale;
• eventual compatibilitate cu rezervor de hidratare.

Dacă mergi iarna sau transporti mai mult echipament, poți urca spre 25–30 litri.

Ce rucsac să alegi pentru un weekend?

Pentru una sau două nopți, zona 30–40 litri poate fi suficientă dacă echipamentul tău este compact.

Dacă ai cort, sac de dormit, echipament de gătit și haine suplimentare, s-ar putea să ai nevoie de un volum mai mare.

La această categorie începe să fie foarte importantă centura pentru șold.

Ce rucsac să alegi pentru trekking?

Pentru trasee de mai multe zile, în general vei ajunge în zona 45–70+ litri, în funcție de echipament și autonomie.

Prioritățile se schimbă.

Nu mai cauți doar un rucsac cu suficient spațiu.

Cauți:

• o potrivire foarte bună;
• sistem de reglare;
• centură confortabilă;
• distribuție bună a greutății;
• multiple puncte de acces;
• curele de compresie;
• organizare bună;
• compatibilitate cu echipamentul pe care îl folosești.

Greșeli frecvente când alegi un rucsac de drumeție

Alegi după aspect

Designul contează, dar confortul trebuie să vină primul.

Cumperi prea mare

Spațiul suplimentar ajunge aproape întotdeauna să fie umplut.

Ignori lungimea spatelui

În special la rucsacurile mari, o mărime nepotrivită poate crea disconfort chiar dacă rucsacul este foarte bun.

Nu verifici greutatea pe care o vei transporta

Un rucsac conceput pentru echipament ușor nu este neapărat potrivit pentru sarcini mari.

Alegi doar după numărul de litri

Două rucsacuri de aceeași capacitate pot avea sisteme de susținere și organizare complet diferite.

Nu te gândești la anotimp

Echipamentul de iarnă ocupă mult mai mult spațiu decât cel de vară.

Cum alegi, pe scurt?

Dacă vrei o regulă simplă, pornește de aici:

Drumeție scurtă / o zi: 15–25 L
Zi lungă / o noapte: 25–35 L
Weekend / câteva zile: 35–50 L
Trekking de mai multe zile: 50–75+ L

Aceste valori sunt orientative.

Echipamentul pe care îl folosești, anotimpul și stilul personal de împachetare pot schimba semnificativ volumul necesar.

Rucsacul potrivit este cel pe care aproape uiți că îl porți

Un rucsac de drumeție bun trebuie să îți transporte echipamentul fără să devină el însuși problema traseului.

Alege mai întâi volumul potrivit pentru activitatea ta, apoi verifică modul în care rucsacul se așează pe corp.

După aceea poți compara ventilația, compartimentele, sistemul de hidratare, buzunarele și restul funcțiilor.

Nu căuta neapărat rucsacul cu cele mai multe caracteristici.

Caută-l pe cel care are dimensiunea, sistemul de susținere și funcțiile potrivite pentru felul în care mergi tu pe munte.